Vad är på gång?

Här hittar du information om vad som är på gång inom anhörigstöd.

Klangmeditation för anhöriga

Torsdagen den 27 mars klockan 18 är det klangmeditation för anhöriga med Elisabeth Johansson, certifierad i klangmassage i Vuxenskolans lokaler.

Klangmeditation är för återhämtning, vila, påfyllnad och läkning där tonerna och vibrationerna från tibetanska klangskålar ger en djupavslappnande behandling.

Även om du inte är van att meditera så hjälper klangen och vibrationerna dig att skingra dina tankar och du kommer snabbt i djup och vilsam meditation.

Medtag liggunderlag, kudde och filt.

Vi avslutar med en varm kopp te.

Begränsat antal deltagare.

Anmälan senast 24 mars. Vid anmälan ska avgiften betalas via Swish.

Tid: Torsdag 27/3 klockan 18–19.30

Plats: Järnvägsgatan 22, Studieförbundet Vuxenskolans lokal med ingång från Vasagatan.

Kostnad: 100 kronor

Anmälan: 0248-122 90 eller via Studieförbundet Vuxenskolans sida "Klangmeditation för dig som är anhörig" Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..

I samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan.

Mindfulness för anhöriga våren 2025

Vill du vara med på digital mindfulness för anhöriga? Varmt välkommen att träna mindfulness. Varje tillfälle har en ledare som guidar i olika mindfulnessövningar, inga förkunskaper behövs.

Mer information och anmälan hittar du på Nynäshamns kommuns sida "Mindfulness för anhöriga" Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..

Anmäl dig till den/de gånger du är intresserad av och delta hemifrån.